Solis
NourisSEZ VOTRE ESPRIT, VOTRE CORPS ET VOTRE AME
Marion Grignard
Ancienne CADRE SUPERIEURE A L’EXPORT PUIS INDEPENDANTE DANS L’EVENEMENTIEL, Marion s’ESR ENGAGEE a titre personnel DANS UN PARCOURS REIKI DEPUIS PRES DE 15 ANS, DEVENANT MAITRE REIKI EN 2021.
DETERMINEE A APPORTER ENCORE PLUS DE BIEN-ETRE ET DE SERENITE, ELLE s’EST FORMEE EN FRANCE AU YOGA, AVEC UNE APPROCHE INCLUSIVE DU YOGA.
UN SOIN REIKI PEUT ETRE COMPLETE PAR DES POSTURES de YOGA (mais aussi DE RESPIRATIONS OU DES MEDITATIONS ou encore UN MASSAGE ABHYANGA) ET VICE-VERSA.
ANCIENNE ABIDJANAISE, ELLE A FAIT UN RETOUR AUX SOURCES EN 2024 POUR PROPOSER LE REIKI ET LE YOGA A ABIDJAN, San-PEDRO et GRAND-BEREBY.
Diplômes 2023:
200h Hatha et Vinyasa (Yoga Alliance)
50h Yoga Nidra (Yoga Alliance)
25h Mobilité Naturelle
Diplômes 2024:
50h Yin Yoga (Yoga Alliance)
20h Yoga pour enfants et ados
25h Massage Abhyanga
Le Yoga est pour tout le monde et nous croyons qu’il nous aide à vivre mieux, en soi, avec les autres et plus longtemps!
En cours collectif ou particulier, nous vous guiderons au mieux pour que vous viviez VOTRE yoga!
Nos cOURS COLLECTIFS
maximum 6 personnes
Hatha Yoga (1 heure)
Yoga qui permet de prendre son temps dans les postures et sa respiration. Il permet de développer son interiorité, son souffle et sa souplesse. Accessible à tous les niveaux.
Vinyasa et mobilité (1 heure)
Yoga dynamique avec des enchainements de postures rapides qui permet de le relâchement du mental gra^ce à l’action physique engageant. Yoga pour les personnes qui aiment le mouvement et connaissent le Yoga.
Yoga Nidra (1 heure)
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Cette méditation guidée permet un voyage intérieur agissant sur le corps et les differents niveaux de conscience, bénfique pour un meilleur sommeil et un système nerveux harmonisé.
Yin Yoga (1 heure)
Yoga durant lequel on reste dans les postures au minium 3 min pour permettre un relâchement profond des muscles et des fascias. Le corps et l’esprit sont apaisés, relâchés et régénérés. Le système parasympathique est également stimulé.
Yoga pour enfants et ados - 45 min - pour les aider à se concentrer, gérer leurs émotions, se détendre, prendre confiance en eux...
soon
DEBUTANTS BIENVENUS
Rassurez-vous toutes les postures sont adaptables à tous les niveaux. Plus que la prouesse physique, nous recherchOns en yoga la conscience du CORPS, l’INTERIorite ET LA PROGRESSION.
LE GROUPE ETANT REDUIT, NOUS POUVONS CORRIGER ET AIDER CHAQUE PARTICIPANT SELoN SES BESOINS.
Pour vous inscrire aux cours de Béréby/ Abidjan / San Pedro / Sanary
c’est ICI
COURS PARTICULIERS
Les avantages
Pas de perte de temps (chez vous ou en ligne)
Fréquence que vous souhaitez
Prise en compte personnelle de vos pathologies
Programme sur mesure individuelle ou pour un groupe de salaries (souplesse, abdos, dos, anti-stress, confiance...)
Possibilité de créer un groupe avec vos ami(e)s ou pour une entreprise dans le cadre d’un événement
Possibilité de mixer les différents types de yoga en fonction de l’energie, de l’état du jour et d’éventuelles pathologies
Pour organiser votre séance:
ivoireyoga@yahoo.com
YOGA & VOYAGES
LE meilleur moyen de se retrouver et de deconnecter, EN PETIT GROUPE, EN COTE d’IVOIRE, destination qui vous apporterA exotisme eT depaysement.
Au programme, SUR 7 JOURS: yoga le matin pour se reveiller et être en pleine forme, et yoga nidra le soir pour se détendre et bien dormir.
Le reste du temps, Nous concevons un programme sur mesure avec visites pour que vous découvriez DE FAçON AUTHENTIQUE LA COTE D’IVOIRE: nature, gastronomie, plages... mais surtout lA GENTILLESSE DE SES habitants!
SOINS REIKI
Tout comme en YOGA, nous travaillons EN REIKI sur le CORPS ENERGETIQUE AVEC LEs chakras. le reiki est d’origine japonaise et pour le pratiquer il faut etre initie. RASSUREZ VOUS VOTRE PRATICIENNE REIKI A SON NIVEAU 3 DE l’ecole mikao USUI.
LE SOIN REIKI fonctionne sur tout type de public (adoS, femmes, hommes, personnes agees...) et pour differents symptomes: sommeil, depression, fatigue, REpLI SUR SOI...
le REIKI ne se substitue en aucun cas a un traitement medical, mais il peut apporter EN complement, confort et bien-etre au patient.
le patient reste habille et le praticien reiki impose ses mains pour transmettre l’energie universelle, dont il est canal. Le soin dure entre 45min et 1Heure SELON LES BESOINS.
Avant de commencer la seance, le praticien prendra connaissance de la situation du patient et de ce qu’il souhaitera exprimer et lui presentera la methodologie.
En reiki, il n’y a aucun engagement de resultat, car, restons humbleS, l’energie va ou elle est le plus necessaire, mais pas forcement sur les symptomes les plus visibles. C’est POUR CETTE RAISON QUE NOUS RECOMMANDONS POUR LES ADULTES, UN CYCLE DE 3 SEANCES RELATIVEMENT RAPPROCHEES, POUR QUE LE TRAVAIL REIKI SOIT PLUS EFFICACE.
SOINS REIKI
(A DISTANCE AUSSI)
le soin a distance peut etre effectueS en cas de BESOiN, SI VOUS ETES LOIN ou indisponible ET QUE VOUS eprouvez un MAL-etre physique ou psychologique.
en cas d’urgence, consultez un professionnel de sante.
il est egalement possible de programmer un cristal pour prolonger l’effet du soin EFFectue.
Pour organiser votre séance à Béréby /San Pédro /Abidjan / Sanary, c’est : ICI
MASSAGE THERAPEUTIQUE AYURVEDIQUE
La medecine ayurvedique preconise pour un corps et un esprit en bonne sante de recourir a la meditation, au yoga, a une nourriture saine, mais aussi au massage.
Le massage ABHYANGA, que nous proposons, fait partie de ces solutions de mieux-etre. L’huile choisie sera fonction de votre constitution doshique, de vos besoins et de votre envie. ce massage va apaiser et vous detendre profondement.
Pour réserver votre massage à Béréby /San Pédro /Abidjan / Sanary, c’est : ICI
Côte d’Ivoire - Béréby, San-Pédro, Abidjan
+225 7 02 81 94 78 (whatsapp)
France - Sanary-sur-mer
+33 6 45 49 28 78 (whatsapp)
ivoireyoga@yahoo.com